El objetivo del ejercicio es el de interpretar las señales del juego y hacerse con los rechaces de balón.2 parejas se pasan el balón continuamente hasta que aleatorimanete envían un balón largo sobre el lado contrario.Estos jugadores rechazarán el balón hacia la zona interior.En ella 2 jugadores luchan por hacerse con la posesión del balón y tratar de llevarla hasta el lado de donde se inició el desplazamiento.
Ejercicios de Fútbol Base
Cada jugador (X1) realiza el circuito completo.X1 recibe un pase elevado de X2 controla, conduce y devuelve el balón raso a X2.X1 recibe un balón alto de X3 y lo devuleve de cabeza.X1 recibe un pase raso de X4 controla y realiza conducción en slalom tras la cual da un pase raso a X4.X1 recibe un pase elevado de X5 y lo devuleve raso tras controlarlo.X1 recibe un pase elevado de X5 y trata de meter gol con la cabeza.X1 recibe un balón largo del portero y finaliza con tiro después de una conducción.
